Süreç ve Koçluk: Hedefe Giden Yolda Basamaklar, Mikro Adımlar ve Sabırlı İlerleme
Süreç ve Koçluk, hedefinize doğru ilerlerken hem zamana uymayı hem de sabırla adım atmayı öğreten bir yolculuktur. A’dan Z’ye ulaşmak istiyorsanız en güvenli rota önce B’ye, sonra C’ye, ardından D’ye gitmektir. Kestirmeler cazip görünse de atlanan her basamak, çoğu zaman geri dönüşe ve motivasyon kaybına neden olur.
Neden Süreç ve Koçluk?
Büyük bir hedefiniz varsa, onu bugün atabileceğiniz en büyük küçük adıma indirgeyin. Yeni bir dili öğrenmek, yeni bir pozisyona geçmek, kendinizi gerçekleştirmek gibi hedefler; doğru sıraya konmuş küçük görevlerin toplamıdır. Süreç ve Koçluk, bu görevleri görünür kılar, önceliklendirir ve takibini yapmanızı sağlar.
“Hedefe giden yol, iyi tanımlanmış ve tekrarlanabilir küçük adımların toplamıdır.”
Basamak Stratejisi: A’dan Z’ye, B–C–D Üzerinden
- Parçala: Hedefinizi 4–6 ana basamağa, her basamağı 10–15 mikro göreve bölün.
- Sırala: Kolay–orta–zor şeklinde bir akış kurun; ilk ivmeyi kolaylardan alın.
- Zamanla: Her mikro göreve süre verin (ör. “20 dakika taslak”, “10 dakika tekrar”).
- Takip et: Tamamlanan her görevi işaretleyin; ilerleme kaydı motivasyonu besler.
Örnek: Direksiyon Öğrenmekten Hedef Öğrenmeye
Araba kullanmayı öğrenirken önce direksiyon kursuna kayıt olur, aynaları ayarlar, aracı çalıştırır, güvenli alanlarda pratik yapar, sonra trafiğe çıkarsınız. Uzun yola çıkmak ilk günün konusu değildir. Benzer şekilde, yepyeni bir hedefte de mutfaktan başlamak, sindire sindire ilerlemek ve her ara hedefi bir başarı olarak kutlamak gerekir.
Koçluk Süreci Nasıl Destekler?
Koç, yolculuğu küçük parçalara ayırmanıza yardımcı olur; güçlü yanlarınızı görünür kılar, tıkandığınız yerde tarafsız bir ayna görevi görür. Seanslar; netlik kazanma, önceliklendirme, sorumluluk alma ve sürdürülebilir takip üzerine kuruludur. Uluslararası standartlar için ICF – International Coaching Federation yaklaşımı iyi bir referanstır.
5 Adımda Süreç ve Koçluk Planı
- Hedefi berraklaştır: “Ne, neden, ne zamana kadar?” sorularını yazın.
- Basamakları çıkar: Hedefi 4–6 faza bölün; her faz için net çıktılar belirleyin.
- Mikro adımı seç: Bugün 15–25 dakikalık en küçük ilerlemeyi yapın.
- Kanıt defteri tut: “Ne yaptım? Bana ne öğretti?” notlayın.
- Haftalık kontrol: Tamamlananları gözden geçirip bir sonraki haftayı planlayın.
SMART ile Ölçülebilirlik
Hedeflerinizi özgün (Specific), ölçülebilir (Measurable), ulaşılabilir (Achievable), ilgili (Relevant) ve zamana bağlı (Time-bound) olarak yazmak; ilerlemeyi nesnel kılar. Daha fazla okuma için APA – Hedefler ve davranış değişikliği içeriklerine göz atabilirsiniz.
“Süreç mi, Sonuç mu?” Dengeyi Kurmak
Dağa tırmanırken her adım bir öncekinden yüksektir; manzara ise yolda değişir. Yalnızca zirveye odaklanmak, öğrenmenin keyfini kaçırır. Süreç ve Koçluk, yolda öğrendiklerinizin kalıcı becerilere dönüştüğünü gösterir. Baştan sona tüm basamakları yaşamadan tepeye gelmek, genellikle kırılgan sonuçlar doğurur.
Zihin Haritası ile Yol Haritası
Hedef–basamak–görev ilişkisini görselleştirmek için bir zihin haritası çıkarın. Ortaya ana hedefi yazın; dallara fazları, yapraklara mikro görevleri yerleştirin. Her yaprağın yanına süre ve tarih ekleyin. Tamamladıkça renk değiştirin; görsel ilerleme motivasyonu artırır.
Kendinize Sorun
“Hiçbir yükümlülüğüm olmasaydı bugün ne yapıyor olurdum? Kendime ve insanlığa nasıl katkı sağlardım? Bu yaşam tasarımı için şu an atabileceğim ilk adım nedir?” Sorular netleştikçe basamaklar görünür olur. Kararsız kaldığınızda, koçla birlikte 90 gün ve 12 hafta odaklı planlama çalışması büyük fark yaratır.
Uygulamalı Mini Plan (Örnek)
- Hedef: 3 ayda yeni bir göreve hazır hale gelmek.
- Faz 1 (Hafta 1–4): Yetkinlik analizi, eğitim listesi, 20 saat öğrenme.
- Faz 2 (Hafta 5–8): Portföy/güncel proje, geri bildirim oturumu, 2 prova sunum.
- Faz 3 (Hafta 9–12): Ağ görüşmeleri, mülakat simülasyonu, başvuru takvimi.
İlk Adımı Atın
Hedefinizi belirlediniz mi? Süreç ve Koçluk desteğiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak için Ankara Yaşam Koçluğu eğitimlerimize göz atın ve /iletisim/ üzerinden ücretsiz ön görüşme planlayın. Bugünden geleceğe, her basamakta yanınızdayız.
Bilgi Akademi 25 yılı aşkın süredir koçluk ve bireysel gelişim alanında eğitim ve hizmet sunar. Eğitimlerimiz İstanbul Gedik Üniversitesi akreditasyonu ve kalitesiyle verilmektedir. Kurucumuz ICF (MCC) unvanlı koç Nursel KALENDER liderliğinde tüm çalışmalar Koçluk Etik Standartlarına uygundur.