GROW, koçluk sürecinde sıkça kullanılan bir modelin kısaltmasıdır. GROW modeli, bireyin hedeflerine ulaşmasına ve potansiyelini ortaya çıkarmasına rehberlik etmek için kullanılır. İşte GROW modelinin temel adımları:
- Goal (Hedef): İlk adım, bireyin hedeflerini belirlemektir. Koç, bireye neyi başarmak istediğini sormak suretiyle bu adımı başlatır. Hedefin net, ölçülebilir ve zamanla sınırlı olması önemlidir. Bireyin istediği sonucu tanımlaması ve hedefine odaklanması teşvik edilir.
- Reality (Gerçeklik): Bu adımda, bireyin mevcut durumunu ve gerçekliğini değerlendirmesi istenir. Koç, bireye mevcut durumunu, güçlü ve zayıf yönlerini, kaynaklarını ve kısıtlamalarını gözden geçirme fırsatı sunar. Bu adım, bireyin hedefleriyle mevcut durumunu karşılaştırarak hangi adımları atması gerektiğini anlamasına yardımcı olur.
- Options (Seçenekler): Bu adımda, bireye hedeflerine ulaşmak için farklı seçeneklerin olduğu hatırlatılır. Koç, bireyin farklı çözümler, stratejiler ve adımlar üzerinde düşünmesini teşvik eder. Bireyin yaratıcı düşünme becerilerini kullanarak olası seçenekleri keşfetmesi hedeflenir.
- Will (İrade): Son adım, bireyin seçtiği seçeneklere dayalı olarak eyleme geçmesini sağlamaktır. Koç, bireye hedeflerine ulaşmak için belirli adımları ve taahhütleri planlamasında destek olur. Bireyin sorumluluk alması, motivasyonunu sürdürmesi ve ilerlemeyi sağlamak için gerekli kaynakları kullanması teşvik edilir.
GROW modeli, koçluk sürecinde yapılandırılmış bir çerçeve sağlar ve bireyin hedeflerine sistematik bir şekilde ilerlemesine yardımcı olur. Bu model, bireyin farkındalığını artırır, sorumluluk almasını teşvik eder ve gerçekleştirilebilir eylem planları oluşturmasına yardımcı olur.
KOÇLUKTA GOAL (HEDEF) SORULARI
Koçluk, bireylerin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Hedef soruları, koçların müşterilerine yönlendirici ve derinlemesine düşünmelerini sağlayan sorular sormasına yardımcı olur. İşte koçlukta kullanılabilecek bazı hedef soruları:
- Hayaliniz nedir? En büyük hedefiniz nedir?
- Bu hedefe ulaşmanız size ne gibi avantajlar sağlar?
- Kendinizi hedefinize ulaşmış olarak hayal edin. Nasıl bir hisse kapılırsınız?
- Hedefinize ulaşmanız için neler yapmanız gerekiyor?
- Bu hedefe ulaşmak için hangi yeteneklere, kaynaklara veya deneyimlere ihtiyacınız var?
- Hedefinize ulaşmanızı engelleyebilecek potansiyel zorluklar veya engeller nelerdir?
- Hedefinizi gerçekleştirmek için takip etmeniz gereken adımlar nelerdir?
- Hedefinizi gerçekleştirmek için ne kadar zamana ihtiyacınız var?
- Hedefinizi belirlerken hangi değerleriniz ve inançlarınız etkili oldu?
- Hedefinizi nasıl ölçeceksiniz? Hangi göstergeleri kullanacaksınız?
- Bu hedefe ulaşmak için motivasyonunuzu nasıl canlı tutarsınız?
- Hedefinize ulaşmanızı destekleyecek potansiyel kaynaklar veya destek ağları nelerdir?
- Hedefinizde ilerlemenizi takip etmek için hangi stratejileri kullanacaksınız?
- Hedefinizde bir gerileme yaşarsanız nasıl başa çıkarsınız?
- Hedefinizi gerçekleştirirken kişisel gelişiminiz için ne yapabilirsiniz?
Bu sorular, hedef belirleme sürecinde düşünce sürecinizi yönlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacaktır. Koçluk sürecinde, bu soruların yanıtlarını derinlemesine düşünerek kendi hedeflerinizi ve nasıl ilerleyeceğinizi keşfedebilirsiniz.
KOÇLUKTA REALİTY (GERÇEKLİK) SORULARI
Koçluk sürecinde, gerçekliği tanımlamak ve müşterilerin mevcut durumlarını daha iyi anlamak için kullanılan gerçeklik soruları oldukça önemlidir. İşte koçlukta kullanılabilecek bazı gerçeklik soruları:
- Şu anki durumunuzu nasıl tanımlarsınız?
- Mevcut durumunuzla ilgili neyin farkındasınız?
- Şu anda sizi engelleyen veya sınırlayan nedir?
- Mevcut durumunuzun size sağladığı avantajlar veya faydalar nelerdir?
- Mevcut durumunuzda neleri değiştirmek istersiniz?
- Mevcut durumunuzda hangi beceri veya yeteneklerinizi kullanıyorsunuz?
- Şu anda hangi kaynaklara veya destek ağlarına sahipsiniz?
- Mevcut durumunuzdaki zorluklar veya engeller nelerdir?
- Şu anda hangi değerleriniz ve inançlarınız mevcut durumunuzu etkiliyor?
- Mevcut durumunuzda neyin eksik olduğunu düşünüyorsunuz?
- Şu anda kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
- Mevcut durumunuzda ilerlemek için hangi adımları atmaya başladınız?
- Mevcut durumunuzdaki ilerlemenizi ölçmek için hangi göstergeleri kullanıyorsunuz?
- Şu anda hangi fırsatlar veya potansiyeller sizin için mevcut?
- Mevcut durumunuzla ilgili daha fazla farkındalık geliştirmek için neler yapabilirsiniz?
Bu sorular, koçluk sürecinde müşterilerin mevcut durumlarını daha iyi anlamalarına ve farkındalık geliştirmelerine yardımcı olur. Gerçeklik soruları, müşterilerin mevcut durumlarını nesnel bir şekilde değerlendirmelerine, güçlü yönlerini tanımalarına ve ilerlemek için gereken adımları belirlemelerine yardımcı olur.
KOÇLUKTA OPTİONS (SEÇENEKLER) SORULARI
Koçluk sürecinde, müşterilerin farklı seçenekleri değerlendirmeleri ve alternatif çözümler bulmaları için options (seçenekler) soruları oldukça faydalıdır. Bu sorular, müşterilerin yaratıcı düşünmelerini teşvik eder ve farklı perspektiflerden bakmalarını sağlar. İşte koçlukta kullanılabilecek bazı options soruları:
- Mevcut durumunuzda farklı çözüm seçenekleri düşündünüz mü? Nelerdir?
- Hedefinize ulaşmanızı sağlayabilecek farklı stratejiler veya yaklaşımlar neler olabilir?
- Şu anda hangi alternatif seçeneklere sahipsiniz? Bunları sıralayabilir misiniz?
- Farklı bir bakış açısıyla durumunuzu nasıl değerlendirirsiniz? Yeni bir perspektifle nasıl hareket edebilirsiniz?
- Mevcut durumunuzda hangi kaynakları veya destek ağlarını kullanabilirsiniz?
- Diğer insanların aynı durumu nasıl ele aldıklarını veya çözüm ürettiklerini biliyor musunuz?
- Şu anda hangi fırsatlar veya seçenekler sizin için mevcut? Bunları keşfedin.
- Mevcut durumunuzda hangi adımları atabilirsiniz? Bu adımların sonuçları nasıl olabilir?
- Başka biri olsaydınız, ne gibi seçenekleri düşünebilir veya hangi adımları atabilirdiniz?
- Farklı bir yaklaşım veya yöntem denemek için hangi cesaretlendirici adımları atabilirsiniz?
- Durumunuzda size en uygun olan seçenekleri nasıl belirleyebilirsiniz? Hangi kriterlere odaklanabilirsiniz?
- Farklı bir perspektiften bakarak, hangi olasılıkları ve seçenekleri göz ardı etmiş olabilirsiniz?
- Başka bir kişinin yardımıyla veya işbirliğiyle hangi seçenekleri keşfedebilirsiniz?
- Şu anda mevcut olmayan ancak olabilecek seçenekleri düşündünüz mü? Bunları hayal edin.
- Farklı seçenekleri değerlendirirken nasıl yaratıcı olabilirsiniz? Daha önce denemediğiniz yaklaşımları keşfedin.
Bu sorular, müşterilerin düşünce süreçlerini genişletmelerini ve farklı seçenekleri göz önünde bulundurmalarını sağlar. Options soruları, müşterilerin sınırlayıcı düşünceleri aşmalarına yardımcı olur ve alternatif çözümler bulmalarını teşvik eder.
KOÇLUKTA WİLL (İRADE) SORULARI
Koçluk sürecinde, müşterilerin hedeflerine ulaşmaları için motivasyonlarını güçlendirmek ve kararlılıklarını artırmak için will (irade) soruları oldukça etkili olabilir. Bu sorular, müşterilerin eyleme geçme isteklerini ve taahhütlerini güçlendirmelerine yardımcı olur. İşte koçlukta kullanılabilecek bazı will soruları:
- Hedefinize ulaşma konusunda ne kadar kararlısınız?
- Bu hedefe ulaşmak için ne kadar istekli olduğunuzu hissedebiliyor musunuz?
- Hedefinize ulaşmak için ne kadar güçlü bir iradeye sahipsiniz?
- Bu hedefe ulaşmak için ne kadar bağlılık gösterebilirsiniz?
- Hedefinize ulaşmak için ne kadar motive olmuş hissediyorsunuz?
- Bu hedefi gerçekleştirmek için ne kadar süre ve enerji harcamaya hazırsınız?
- Zorluklar karşısında ne kadar dirençli ve kararlı olabilirsiniz?
- Hedefinize ulaşmak için hangi adımları atmaya hazırsınız?
- Kendinizi hedefinize adama konusunda ne kadar kararlısınız?
- Hedefinizi gerçekleştirmek için ne kadar istikrarlı bir çaba gösterebilirsiniz?
- Hedefinize ulaşmak için hangi fedakarlıklara veya disipline ihtiyacınız var ve bunu yapmaya ne kadar isteklisiniz?
- Hedefinizdeki ilerlemenizi sürdürme konusunda ne kadar azimli hissediyorsunuz?
- Kendinize güvenmenizi ve inancınızı koruma konusunda ne kadar kararlısınız?
- Hedefinizi gerçekleştirme konusunda ne kadar sorumluluk alabilirsiniz?
- Bu hedefe ulaşma konusunda ne kadar motive olmanız gerektiğini fark edebiliyor musunuz?
Bu sorular, müşterilerin içsel motivasyonlarını keşfetmelerini, hedeflerine karşı iradelerini güçlendirmelerini ve kendilerini eyleme geçmeye teşvik etmelerini sağlar. Will soruları, müşterilerin kendilerine olan güvenlerini artırır ve kararlılıkla hedeflerine doğru ilerlemelerini destekler.
Bilgi Akademi 2018 Yılında kurumlara, bireylere program, koçluk ve danışmanlık hizmetleri vermek üzere kurulmuş ve lider program kurumu olarak tavsiye edilmektedir.
25 yılı aşkın bir süredir bireysel gelişim ve danışmanlık hizmetleriyle birlikte Bilgi Akademi çatısı altında Koçluk ve Bireysel Gelişim Program ve Hizmetleri verilmektedir.
MYK ve ICF MM ünvanlı koç Nursel Kalender tarafından kurulan Bilgi Akademi MYK Sınav Hazırlık Mentorluğu ve ICF ACC-PCC-MM Mentorluk programlarını Koçluk Etik Standartlarına uygun olarak vermektedir.
Üniversite onaylı program ve sertifika için siz de Bilgi Akademi’yi seçin
“BİLGİ SİZE GÜÇ VERİR”
Instagram hesabımızı takip edebilirsiniz.